Приветствуем вас на портале по осознанности и пребыванию в настоящем моменте. Говорим о йоге, медитации и саморазвитии через статьи и  интервью.

Школа
осознанности

Мероприятия

офлайн

Мероприятия

онлайн

В разработке

Йога-клуб в онлайне

Преподаватели: Иван и Марина Никоноровы
Для начинающих и продолжающих. Динамика и статика, осознанное движение. Базовые дыхательные упражнения и созерцание.
ONLINE
Начало с зимы 2026
Первое занятие бесплатно
Скоро подробности

наш

Блог

    наши

    видео

    60 минут

    Практика хатха-йоги для всего тела на 1 час

    Марина Никонорова
    Неспешная практика для утра или вечера. Подойдет для начинающих, если знакома отстройка основных асан.
    ПРЕМЬЕРА

    наши

    Аудио

    Часть первая

    Йонге Мингьюр Ринпоче «Навстречу миру»

    Читает Марина Никонорова
    Невероятное путешествие по следам Будды
    АУДИОКНИГА

    Магазин

    тут

    Полезные и вдохновляющие предметы для напоминания об осознанности в жизни

    коротко

    о нас

    Меня зовут Иван Никоноров. Я основатель и организатор «Mindfulness.ru». 9 лет я занимаюсь организаций мероприятий. Начинал с йога семинаров на 5 человек, сейчас организовываю онлайн программы на 300+ человек. Работаю в Санкт-Петербурге, проводил йога-туры и ретриты в Непале, Грузии и Индии. Сам более 10 лет изучаю йогу и буддизм. Имею буддийское прибежище и посвящения.
    РАЗДЕЛЫ
    © 2020-2025 Mindfulness.ru. Все права защищены.

    ИП Никоноров Иван Сергеевич
    ИНН 782001045350 ОГРН 320784700000681
    --- ---
    Individual Entrepreneur Ivan Nikonorov
    Identification Number: 304694427
    Данные услуги не являются тур-операторской деятельностью. Под йога-мероприятиями подразумевается помощь в организации поездки или онлайна от имени клиента.
    *Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.
    ПОДПИСАТЬСЯ
    Используя сайт, вы принимаете условия обработки персональных данных и договор публичной оферты
    КОНТАКТЫ
    Только лучшие материалы. Без спама.