Приветствуем вас на портале по осознанности и пребыванию в настоящем моменте. Говорим о йоге, медитации и саморазвитии через статьи и  интервью.

В разработке

Преподаватели: Иван и Марина Никоноровы

Для начинающих и продолжающих. Динамика и статика, осознанное движение. Базовые дыхательные упражнения и созерцание.

ONLINE

Начало с зимы 2026

Первое занятие бесплатно

Скоро подробности

60 минут

Марина Никонорова

Неспешная практика для утра или вечера. Подойдет для начинающих, если знакома отстройка основных асан.

ПРЕМЬЕРА

Часть первая

Читает Марина Никонорова

Невероятное путешествие по следам Будды

АУДИОКНИГА

Полезные и вдохновляющие предметы для напоминания об осознанности в жизни

Меня зовут Иван Никоноров. Я основатель и организатор «Mindfulness.ru». 9 лет я занимаюсь организаций мероприятий. Начинал с йога семинаров на 5 человек, сейчас организовываю онлайн программы на 300+ человек. Работаю в Санкт-Петербурге, проводил йога-туры и ретриты в Непале, Грузии и Индии. Сам более 10 лет изучаю йогу и буддизм. Имею буддийское прибежище и посвящения.

РАЗДЕЛЫ

Офлайн
Онлайн
Клуб

© 2020-2025 Mindfulness.ru. Все права защищены.

ИП Никоноров Иван Сергеевич
ИНН 782001045350 ОГРН 320784700000681
--- ---
Individual Entrepreneur Ivan Nikonorov
Identification Number: 304694427

Данные услуги не являются тур-операторской деятельностью. Под йога-мероприятиями подразумевается помощь в организации поездки или онлайна от имени клиента.

*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.

ПОДПИСАТЬСЯ

Используя сайт, вы принимаете условия обработки персональных данных и договор публичной оферты

КОНТАКТЫ

Только лучшие материалы. Без спама.